Puber van Nu

Alcohol / Drugs

Alcohol / Drugs

  • Tijdens de puberteit experimenteren veel pubers met drank, drugs en seks. Blijf in gesprek met je ouders. Zoek zoveel mogelijk informatie over eventuele gevolgen.
  • Zeg nee tegen regelmatig gebruik van alcohol, cannabis of andere drugs.
  • Zorg dat je genoeg weet over seks en soa's.
  • Loop weg als iemand vervelend begint te doen of als je een groep dronken mensen tegen kom. (Uit 'Maak er wat van' van Caja Cazemier).
  • Draag zelf geen wapens bij je. (Uit 'Maak er wat van' van Caja Cazemier).
  • Een fit lichaam voelt goed. Je denkt dat je alles kunt. Je hebt minder lichamelijke klachten, je lijf neemt meer zurstof en kan dus meer energie leveren. Je spiegelbeeld laat een gezond lijf zien en dit geeft zelfvertrouwen.